Hola 🙂
El tema de este mes, es la Colaboración, uno de los bonitos Principios de la Naturaleza. Me encanta encontrar que cada vez hay más personas en la intención de co-operar, de apoyarse, de crear alternativas en las que usemos nuestros dones y talentos como células de un gran organismo llamado Humanidad para funcionar mas cómo en unidad.
Una de las maneras más importantes como nos conectamos hoy en día es a través de la palabra, tanto verbal como escrita, en conversaciones físicas así como en esa poderosísima extensión de nosotros mismos creada por las redes sociales. La forma como usamos el lenguaje suele tener un efecto significativo en cómo vivimos la realidad que estamos co creando, por lo que hoy te invito a un pequeño reto colaborativo, para que observemos cómo estamos usando el lenguaje tanto a nivel personal así cómo entre quienes conforman tu familia, amigos y colaboradores en tu ocupación diaria.
El reto consiste en observar el lenguaje limitante que usamos y transformarlo
por lenguaje expansivo. Así que aquí te comparto algunas posibilidades para que comencemos este reto que extenderemos de esta comunicación a nuestra página en Facebook
1. Cambiemos ‘pero’ por ‘y’
Te has escuchado decir algo como esto? “Me gustó tu exposición, pero tiene
varios problemas”, “Te quiero mucho, pero me haces enojar”, o “Entiendo lo
que dices, pero no me parece”.
Bernard Roth, profesor de ingeniería de la Universidad Stanford y director
académico del Instituto de Diseño Hasso Plattner de Stanford, dice que con el
pero creamos conflicto. El pero anula todo lo que has dicho antes y quien te
escucha suele quedarse con lo que dijiste después.
En su lugar, podrías considerar cambiar el pero por la y, de manera que abres
posibilidades. Por ejemplo:
“Me gusto tu exposición y hay algunas cosas que podría sugerirte para
mejorarla, si estas interesado”
“Te quiero mucho y algunos de tus comportamientos generan enojo en
mí; voy a revisar cómo puedo cambiar yo”
“Entiendo lo que dices y respetuosamente quiero expresarte mi punto de
vista”
2. Cambiemos ‘tengo que hacer’ por ‘quiero hacer’
Cada vez que dices “tengo que hacer …” eres la victima de esa acción que vas
a tomar. Si por el contrario comienzas a decir “quiero hacer…” o, “voy a hacer
…” o, “elijo hacer”, actuarás con la certeza de tu poder interior, de tu capacidad
de elegir como quieres vivir la vida.
“Este ejercicio es muy efectivo para que las personas tomen consciencia de
que lo que hacen en su vida, incluso las cosas que encuentran desagradables,
es porque lo han elegido”, comenta el profesor Roth.
Cuando te permites observar tus hábitos de lenguaje con el fin de transformar
tu forma de ver la vida, te darás cuenta de cómo se va modificando la
percepción de las personas a tu alrededor porque comenzarás a buscar una
manera de expresarte de forma expansiva y además aquellas situaciones o
acciones que antes sentías como algo pesado porque te “tocaba” hacerlo a
como lo sientes cuando “eliges” hacerlo desde tu poder para crear la vida que
quieres. Incluso, actividades que no te gusta hacer y relaciones que antes eran
conflictivas, pueden tornarse altamente satisfactorias cuando cambiamos
nuestra manera de expresarnos sobre ellas.
Cuando utilizas un lenguaje diferente puedes percatarte de que lo que
llamabas problemas, realmente son oportunidades para manifestar tu
creatividad con soluciones simples, fáciles y divertidas y que en verdad tienes
más poder sobre tu vida de lo que realmente crees.
Estos cambios se basan en un componente clave de la estrategia de resolución
de problemas llamada pensamiento de diseño. Cuando utilizas esta estrategia,
desafías a tu forma automática de pensar y puedes percibir las cosas como
realmente son.
Si quieres mas ideas sobre este tema, estaremos publicando sugerencias en
Facebook. Dale Like a nuestra página para más experimentos sobre nuestro
reto colaborativo para transformar tu vida de forma fácil, práctica y divertida al
observar tu lenguaje e invitar a todos a tu alrededor a encontrar nuevas
maneras de promover la expansión y lo bonito de la vida.
Abrazo lleno de Azul Esmeralda
Marta
PS: En mi experiencia personal, el tener la herramienta de PSYCH-K en mi
vida, me ha permitido lograr este cambio de forma de pensar, de hablar, de
sentir y de vivir, de manera fácil, rápida, efectiva y divertida. Descubre más
sobre este tema y nuestros próximos talleres en marthavargas.org
